Локоть гольфиста беспокоит не только профессиональных спортсменов

Локоть гольфиста (теннисный локоть, эпикондилит) - это воспаление, сопровождающееся чувством боли внутри локтя, которая может распространяться на предплечье и запястье.
Этот воспалительный процесс затрагивает сухожилия мышц, которые сгибают предплечье и поворачивают ладонь вниз. Название связано с тем, что такие изменения часто случаются с игроками в гольф из-за типичных повторяющихся движений, которые они выполняют во время игры.
Локоть гольфиста, или медиальный эпикондилит, похож на теннисный локоть, но он возникает внутри, а не снаружи локтя. Кроме того, возникновение состояния не ограничивается игроками в гольф, также люди, которые часто используют запястья и работают пальцами, склонны к этому заболеванию.
Это состояние вызвано повреждением мышц и сухожилий, управляющих пальцами и суставами. Повреждение чаще всего связано со слишком большой нагрузкой на эту область тела или слишком частым и повторяющимся давлением - особенно сильными движениями запястья и пальцев. Иногда локоть гольфиста возникает сразу после внезапной нагрузки в области локтя и запястья.
Каковы наиболее распространенные симптомы?
Боль на внутренней стороне локтя. Иногда боль может распространяться на внутреннюю часть предплечья.
Скованность. Локоть бывает жестким, и попытка сжать пальцы в кулак может вызвать боль.
Слабость. Вы чувствуете беспомощность в руках и суставах.
Онемение и покалывание в руках. Многие люди с этим заболеванием чувствуют онемение безымянного пальца и мизинца.
Боль у людей, у которых локоть гольфиста, может появляться внезапно или развиваться очень медленно. Следует иметь в виду, что при определенных условиях боль становится сильнее. Будьте осторожны, если вы часто занимаетесь спортом с клюшкой для гольфа или ракеткой, сжимаете мяч в руках, сжимаете пальцы, поворачиваете ручку или пытаетесь поднять или взять что-то ладонью.
Как уже упоминалось, у профессиональных игроков в гольф часто встречается эта болезнь, но другие действия и занятия также вызывают это воспаление.
Ракетки спортивные. Чрезмерные занятия с ракетками могут повредить локти. Использование слишком маленькой или слишком тяжелой ракетки также может привести к травмам.
Виды спорта, в которых бросают мяч. Неправильная техника броска в спортивных состязаниях с мячом может быть источником травм.
Другие занятия. Покраска, сгребание, рубка дров, набор текста и другие движения, требующие повторяющихся действий запястья или руки, могут привести к образованию локтя гольфиста.
Эпикондилит чаще всего встречается у мужчин в возрасте от 20 до 49 лет, но это заболевание может развиться у любого, кто часто пользуется запястьями или пальцами. Если не лечить, эпикондилит может вызвать длительное чувство боли в локте.
В зависимости от тяжести состояния боль может длиться месяцами - даже если вы будете следовать всем советам и тренировать руку. Иногда боль возвращается или становится хронической. Помните, что самое главное - хорошо давать отдыхать руке. Локоть гольфиста лечится в покое, иногда путем местной инъекции смеси местного анестетика и глюкокортикоида. В этой статье мы расскажем все о промокодах 1xBet: что это, как использовать при регистрации, где вводить, чтобы сделать бесплатную ставку, и по каким поводам казахстанский букмекер 1хБет вручает именные промокоды. Сегодня пользователям 1xBet-казино предлагаются халявные промокоды на первый депозит, которые активируются при первой регистрации. Промокод 1хБет Казахстан - В рамках приветственного бонуса контора из Казахстана предлагает +200% к сумме первого пополнения счета. Максимальный размер такого бонуса 200 000 тенге. Для отыгрыша бонуса подходят ставки типа «Экспресс».